Rezepte
Rezepte
1. Peeling
- Körper: als Körperpeeling kann man einfach Kaffeesatz mit Olivenöl vermischt benutzen.
- Gesicht: Fruchtfleisch einer reifen Avocado, 1 TL Haferkleie,etwas Honig
2. Shampoo
Mein Rezept für Haarshampoo stammt von dem Youtube Channel „Ludmilka“ und funktioniert wirklich super:
Selbst gemachtes Shampoo
- 100 ml abgekochtes Wasser
- 1 TL Haarguar
- 25 ml Coco Glucosid
- 3 Oele nach Wahl (Rosmarinoel, Orangenoel...)
- den Saft einer halben Zitrone
3. Roggenmehl
einige waschen ihre Haare nur mit Roggenmehl
- 4-5 EL Roggenmehl (je nach Haarlänge)
- 300 ml lauwarmes Wasser
4. Lavaerde
- 2 EL Lavaerde in 1-2 Tassen Wasser verrühren
- Kurz quellen lassen
- Auf nassem Haar die Lavaerde verteilen
- Lavaerde schäumt nicht auf, einfach mit etwas Wasser einmassieren
- das Haar gut ausspülen
Lavaerde kann ebenso als Haarkur, oder Körpermaske verwendet werden. Zur Lavaerde können nach Belieben Kräuter oder Duftöle hinzu gemischt werden.
5. Haare mit Wasser waschen
- no poo = no shampoo
- Haare waschen ohne Shampoo kann bei Haarausfall, fettigen Haaren oder für Naturlocken die Rettung sein
- Haare waschen ohne shampoo heißt Geduld haben während der Übergangsphase kann es zwei Wochen dauern, bis sich eine Methode als Top oder Flopp entpuppt
- es kann unangenehem sein an die Arbeit oder in die Öffentlichkeit zu gehen mit eventuell fettigen Haaren, am besten machst du es im Urlaub oder lernst Frisuren wo man es nicht so sehr sieht/ trägst Haarbänder oder eine Mütze
Verdünnter Apfelessig, verdünnter Zitronensaft, Tees, Honigwasser oder Reiswasser eignen sich prima als Spülung, die das Haar weich und gut kämmbar werden lässt
6. Zahnpasta
- 4-5 EL Kokosöl / Kokosfett
- 2-3 TL Natron
- 1 Prise Xylit (Birkenzucker) / Alternativ 1 Prise Steviapulver
- 1 Prise Kurkumapulver
Das Kokosfett muss geschmolzen sein (Glas in heißes Wasser legen). Das Kokosfett wird immer wieder härter, deshalb musst du immer gut rühren. Führe alle Zutaten in den genannten Mengen zusammen und rühre gut um. Dieses Zahnpasta Rezept kannst du mit weiteren natürlichen Zutaten erweitern. Beispielsweise bieten sich Myrrhe-Extrakt, Traganth oder auch Aktivkohlepulver als weitere Zutaten an.
7. Deocreme
- 3 TL flüssiges Kokosöl
- 2 TL Natron
- 2 TL Kartoffelstärke/Kartoffelmehl
- 3-5 Tropfen Ätherisches Öl
- Schüssel und Löffel zum umrühren
- Glas zur Aufbewahrung des Deos
8. Wäsche waschen
- 8 Kastanien
- Duftöl
- 8 Efeublätter
- bei Zeitmangel das Vollwaschmittel von Frosch im Karton
Zum
Wäsche waschen gebe ich ca. 8 Kastanien klein geschnitten, gerieben
oder 8 h vorher mit Wasser angesetzt (nur den Sud in das Waschpulverfach
füllen) in einem Jutebeutel mit etwas Duftöl in die Maschine.
8 kleingerissenen Efeublättern und Veilchenöl zusammen in einen Jutebeutel.
Ich
benutz die kürzeste Einstellung ca. 45 Minuten der Waschmaschine bei
30° oder 15° green wash. Am besten eine Waschmaschine mit einer guten
Energieffizienz Klasse.
Ich
dachte zuerst nicht das es funktioniert, aber sogar Flecken gehen
heraus. Dies ist besonders gut für Menschen, die kein Waschmittel
vertragen, dann eventuell das Öl weglassen. Wenn ich dazu keine Lust
habe kaufe ich das Aloe Vera Vollwaschpulver von Frosch im Karton, da
Pulver besser als Flüssigwaschmittel ist. Weichspüler besser weglassen
auch die Bio Variante ist im Plastikbehälter. In den Kastanien und im
Efeu befinden sich Waschsubstanzen, sogenannte Saponine, die als
Waschmittel dienen. Man findet beides gratis z.B. Efeu an vielen Mauern
oder in Hinterhöfen, Kastanien sammelt man im Herbst und trocknet sie
auf einer Zeitung mehrere Wochen sonst schimmeln sie im Inneren. Nicht
zu empfehlen sind Waschnüsse, da sie von weither kommen und die Menschen
vor Ort teures Waschpulver kaufen müssen.
Abb.1 :https://damenmodestil.com/top-7-hausgemachte-diy-detox-bad-rezepte-um-ihren-korper-zu-verwohnen
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